Виявляється, прослуховування музики в ході тренування на біговій доріжці допомагає збільшити швидкість пробіжки. І крім того, підвищується ступінь задоволення від занять. Саме до такого висновку прийшли вчені після досліджень, висновки про яких опубліковані у виданні PLos ONE.

Відразу зауважимо, розмови за тим же телефоном, а також набір смс-повідомлень мають кардинально протилежний ефект. Звичайно, задоволення також при розмові збільшується, проте, при цьому знижується швидкість бігу, ходьби. А ось, набираючи смс, до всього іншого, змінюється частота серцевих скорочень.

Експеримент проводили вчені Кентського державного університету. У дослідженні взяли участь 44 студента. Всі добровольці протягом 30 хвилин займалися на біговій доріжці. Студенти були розділені на 4 групи - одна слухала музику, інша - розмовляла по телефону. Ще одна група листувалися під час бігу, а четверта група була контрольною.

Загалом, робимо правильні висновки - чи слухаємо музику або відставити на час наші технологічні нововведення.

aspekty. net.