фото з ТСН.ua
Нападаючий мадридського "Реала" і збірної Португалії Кріштіану Роналду спить п'ять разів на день. Про це розповів лікар, експерт по здоровому сну Нік Літлхейлс.
"Роналду не цікавлять химерні дієти, він також не зацікавлений в копіюванні інших. Єдине що його турбує - чи допоможе йому методика ", - сказав Літлхейлс в інтерв'ю The Independent.
Фахівець розповів, що Роналду витрачає 7,5 годин на денний сон: португалець спить по 1,5 години 5 разів на день в положенні ембріона, щоразу змінюючи постільна білизна. За півтори години до нічного сну Кріштіану не дивиться телевізор і не бере в руки телефон.
Відзначимо, що Літлхейлс працював з португальцем в "Реалі" на запрошення колишнього тренера мадридців Карло Анчелотті.
Нагадаємо, Роналду обійшов Пеле за кількістю голів за збірну (78). Серед кращих бомбардирів збірних в історії футболу 32-річний португалець займає п'яте місце.
Крім того, Кріштіану став найкращим футболістом року за версією УЄФА.