фото з NeBoley.com.ua
Вчені знайшли нарешті цьому пояснення.
До такого, на перший погляд, дивного висновку прийшли європейські вчені. Вони стверджують, що близько 20% людей від занять спортом не отримують ніякої користі. За їхніми словами, лише ті щасливчики, у яких є певні гени, можуть відчути всі переваги активного способу життя.
Експерти з Лондонського університету обстежили більше 500 добровольців з Європи і США. Протягом декількох тижнів вони виконували різні фізичні вправи по 30 хвилин п'ять днів на тиждень. Вчені тим часом стежили, як змінюється після занять стан учасників, і заміряли кількість кисню в їх крові.
А через 5 місяців вчені відзначили, що більшість піддослідних стали поглинати істотно більше кисню під час вправ, що і свідчило про ефективність фізичного навантаження і стійкості людини до хвороб.
У той же час, у 20% учасників поліпшення виявилося незначним - рівень споживаного ними кисню виріс менш ніж на 5%. Визначити яким буде обсяг споживаного кисню, вчені змогли, вивчивши ДНК добровольців. Вони з'ясували, що за поглинання кисню відповідають 30 генів, причому 11 з них взаємопов'язані зі змінами фізичного стану після вправ.
Кожен п'ятий з нас має таку структуру генів, яка не відбивається на здатності фізичних вправ зміцнювати імунітет і захищати організм від серцевих захворювань і діабету. Носіям таких генів куди корисніше сидіти на дієті, ніж знемагати на біговій доріжці.
cosmo. com. ua.
Ключові слова:.