European Journal of Nutrition опубликовал результаты масштабного исследования, в ходе которого ученые убедились: люди, регулярно употребляющие разные виды орехов, гораздо лучше защищены от риска набрать лишний вес, чем те, кто их вообще не ест. В частност...
30 апреля 2020, 22:38 ()
Последствия популярных диет
Часто, находя очередную диету в соцсетях и желая любой ценой сбросить вес, мы совсем не задумываемся о противопоказаниях, которые есть у каждой д...
30 апреля 2020, 15:23 ()
Достоинства диеты ABC
Диета ABC (Ana Boot Camp) – 50-дневная система питания, суточная калорийность меню которой не превышает 800 ккал, что значительно меньше потребно...
29 апреля 2020, 21:15 ()
Достоинства диеты Whole30
Диета Whole30 разработана в 2009 году в США Мелиссой и Далласом Хартвиг. Имея непосредственное отношение к вопросам здорового похудения (Мелисса ...
30 апреля 2020, 00:18 ()