фото с Обозреватель
Подсластители давно стали популярной альтернативой сахару, однако их влияние на организм вызывает множество споров. Одни специалисты утверждают, что они могут повредить микрофлоре кишечника, тогда как другие подчеркивают опасность резких скачков глюкозы от сахара.
Несмотря на разногласия, обе стороны соглашаются, что ключевую роль играет количество и частота потребления. Так действительно ли стоит отказываться от сахарозаменителей в пользу обычного сахара? Ответ знает express.co.