Начнем с предупреждения – у классического горячего обертывания с пленкой и теплым укутыванием есть противопоказания: процедуру нельзя проводить при проблемах с сосудами и гинекологических заболеваниях. В этих случаях следует делать холодные обертывания, например, уксусные (где наносится холодная смесь, и нет согревающего эффекта).

Кофе + голубая глина. Смешайте равные части компонентов, залейте горячей водой, чтобы получилась масса, как густая сметана, массирующими движениями нанесите смесь на кожу. Оберните пленкой и чем-то теплым, оставьте на 40-50 минут.

 Яблочный уксус. Разведите уксус водой в пропорции 1:3. Если вас раздражает запах, можно добавить несколько капель любого цитрусового эфирного масла. Смочите полоски натуральной ткани в полученной жидкости и оберните проблемные зоны. Оставьте до полного высыхания. Затем примите контрастный душ.

 Молоко + мед. Разбавьте мед молоком в пропорции 1:2. Дальше – по традиционной схеме горячего обертывания: нанести – накрыть пленкой – укутать чем-то теплым.

 Зеленый чай + мед + корица. 5 столовых ложек измельченного чая залить кипятком до кашицеобразного состояния, добавить 2 столовые ложки меда, половину чайной ложки корицы. Смесь на кожу следует наносить еще теплой.

 Масла. Смешиваем в любой пропорции масло ростков пшеницы, оливковое, миндальное и жожоба, чтобы получилось примерно 20 мл жидкости. Добавляем по три капли эфирных масел лимона и лаванды, предварительно смешав их.

lady. siteua. org