Знаменита індійська фотомодель і актриса Айшварія Рай Баччан поділилася секретами краси, які допомагають їй залишатися молодою, здоровою і щасливою.

На думку індійської актриси Айшварії Рай, тільки комплексний підхід до здоров'я і красу допоможе залишатися людині щасливим і красивим, пише krasotavnytri. ru.

Питний режим Айшварія розповіла, що секрет її світиться шкіри - це звичайна вода. Актриса вважає, що достатня кількість води в раціоні є ключем до підтримання здорової шкіри і допомагає виглядати красивою.

Харчування Індійська красуня кожен день стежить за тим, щоб не перевищити калорійність їжі і при цьому не залишитися голодною. Актриса не вживає шкідливу їжу і вважає за краще домашню кухню. Це те, що, на її думку, допомагає бути в формі.

Ароматерапія.

Айшварія любить ароматерапію і застосовує ароматичні масла, наприклад, сандалове, щоб заспокоїти шкіру. Також актриса використовує такі трави, як ромашка і лаванда, для зняття стресу, неспокою і безсоння. Евкаліпт і лимонна трава допомагають боротися з інфекціями, а розмарин - зберігати спокій і ясність.

Убтанскій крем.

Вікова і перевірена часом індійська формула для красивої шкіри - це убтанскій крем для обличчя. Зроблений він шляхом змішування нуту борошна з молоком або вершками, сиром, куркумою і медом. Такий крем наносять на обличчя і через деякий час змивають - шкіра стає красивою і м'якою.

Догляд за волоссям.

Для здорового волосся Айшварія Рай застосовує прості масла, такі як кокосове, оливкова, мигдальне. Актриса не використовує мікси для волосся, наприклад, з яєць і оливкової олії, молока та меду.

yellmed. ru.

Ключові слова:.