Цікаву заяву зробили дослідники з Гарварду.

Гарвардські вчені провели масштабне дослідження і з'ясували, що взуття на підборах є найгіршою для здоров'я людини. Експерти рекомендують частіше ходити на відпочинку босоніж, щоб поліпшити роботу м'язів ніг, пише The Independent.

Один з авторів дослідження Деніел Ліберман з'ясував, що амортизатори і повітряні подушки в популярних моделях взуття, включаючи кросівки, насправді шкодять здоров'ю ніг. Все тому, що амортизатори, які повинні були б забезпечувати покупцям комфорт і міцність під час ходьби, насправді роблять їх слабкими і більш уразливими до різних травм.

"Коли ви ходите у взутті, ваші м'язи працюють гірше, ніж, коли ви ходите босоніж. М'які підошви не дають можливості вашим ногам регулярно "тренуватися", в результаті чого збільшується ризик травм і проблем зі здоров'ям ніг ", - додав Ліберман.

За його даними, крім незручності, взуття на високих підборах може повністю змінити структуру м'язів і привести до серйозних проблем в майбутньому. Також від "каблуків" можуть деформуватися людські стопи.

У підсумку експерт радить всім жінкам і чоловікам, особливо в літню пору, носити літні плоскі сандалі, які найкраще імітують босі ноги, а також часто міняти різні моделі взуття, щоб не давати м'язам ніг розслаблятися.

www. segodnya. ua.

Ключові слова:.