Революція в свідомості! У більшості випадків, якщо точніше, в 90%, прояв «генів повноти» залежить від самої людини і від його способу життя.

До такого висновку англійські вчені прийшли зовсім недавно в результаті багаторічного експерименту.

Вчені вивчали гени, що впливають на апетит, а саме ті гени, через мутацій (змін) яких у людини переставало наступати стан насичення, і він продовжував їсти, і є, і є ... До речі, є ген, що виробляє гормон лептин. Не вдаючись глибоко в наукові дослідження, скажімо, що цей гормон передає мозку сигнал про настання ситості. Той, в свою чергу, дає «відбій» апетиту. Коли з геном, який виконує лептин, що щось не в порядку, сигнал в мозок не надходить, і людина не може зупинитися.

Встановлюється захворювання по аналізу крові: беруть його і бачать, що рівень гормону - нульовий. Штучний «лептин» генетики вже створили, хворі на ожиріння вводять його так само, як діабетики інсулін. Позитивні результати лікування вже є. На третій день апетит знижується і починає зменшуватися вага. До слова, хворих людей з відсутністю лептину - 12 в світі. Подібні форми ожиріння вчені називають моногенними.

Моногенні форми ожиріння виявляються відразу, з перших місяців життя дитини. У таких дітей вже в один рік дикий, неконтрольований апетит і надмірна вага. Якщо ж зайві кілограми з'являються тільки у віці 5-5,5 років і старше, то справа не в генах. Слідкуйте за їжею дитини і його способом життя, змушуйте його рухатися.

Так що ж робити, якщо доля - жити із зайвими кілограмами? Відповідь дуже проста: міняти спосіб життя. Провокуючий повноту фактор може бути і у стрункої людини. Просто ця людина стежить за собою, живе і харчується правильно і тому не набирає вагу.

Припустимо, людина народилася з варіантом гена, який збільшує його вагу на пару кілограм. У першому випадку він буде дотримуватися маложирного харчування, а в другому - налягати на цукерки, булочки, тортики і все найкалорійніше. З жирної і маложирна їжі відкладається різну кількість жиру в тканинах. Навіть у генетично схильної до повноти людини.

Якщо йти до кінця, і наш уявний персонаж в одному випадку буде регулярно гуляти, плавати, займатися спортом, а в другому всього лише пересідати з офісного стільця в крісло біля телевізора, він явно набере більше кг при другому варіанті.

Багато що залежить від нас, від наших звичок, способу життя. Іноді варто всього лише взяти себе в руки і записатися в тренажерний зал - і зайвих кг як не бувало. А можна цілодобово лежати на дивані і читати журнали про гени і повноту.

sportzal. com.