Ідея цієї дієти в тому, щоб дати вашому організму можливість відпочити від жирної їжі. Вона допоможе вам переглянути свої уподобання в їжі і основне місце у вашому раціоні займуть свіжі фрукти і овочі.
Особливо рекомендуються фрукти, так як вони легко пе...
08 листопада 2017, 15:49 ()
Як скинути 5 кг за рік
Як скинути 5 кг. за рік Більшості людей для досягнення бажаних обсягів зовсім немає потреби втрачати 20 або 30 кг. Все, що їм потрібно «для щастя...
08 листопада 2017, 15:29 ()
Біль у спині шкодить
Нове закордонне дослідження на близнюках виявило: смертність від усіх причин при болю в спині зростає на 13%.
Про те, як біль в спині вбиває нас...
08 листопада 2017, 14:38 ()
Типи харчування: поради
Правильне харчування - запорука здоров'я, краси, бадьорості і довголіття. Є проблеми? Визначте свій тип харчування і скористайтеся простими порад...
08 листопада 2017, 13:58 ()
Корисні властивості бадьяна
Бадьян - широко поширена пряність. Іноді його плутають зі звичайним анісом, ці рослини з одного сімейства і подібні за своїми корисними властивос...
08 листопада 2017, 11:50 ()
Корисні властивості арахісу
Покриті червонуватою або коричневою шкіркою горішки - джерело цінних жирів, білка і харчових волокон. 30-40 грамів арахісу не зашкодять здорової ...
08 листопада 2017, 09:37 ()
Корисні властивості соку моркви
Мабуть, сік моркви у більшості з нас асоціюється не з ЗОЖем, а з дитинством. Це був найпопулярніший сік для дитячого харчування, і найпростіший і...
08 листопада 2017, 05:14 ()
Слива - користь і шкода
Слива багата на вітамін С. Вона зміцнює імунітет, є засобом профілактики простудних захворювань та інфекцій. Ця ягода допомагає швидше відновитис...
08 листопада 2017, 01:37 ()
Нова мішень для лікування астми
Дослідження, опубліковане на сторінках Journal of Allergy and Clinical Immunology, відкриває дорогу до абсолютно новим препаратам для лікування а...
07 листопада 2017, 22:51 ()
Корисні властивості сиру
Сир можна тільки любити чи ненавидіти. Втім, «ненависників» у продукту не так багато, якщо ви не оцінили його по достоїнству, значить - просто не...
07 листопада 2017, 20:57 ()
Наскільки корисно сало
Варто зазначити, що навколо сала, настільки популярного на Україні, ходить велика кількість міфів. Найголовніший з них твердить - що воно шкідлив...
07 листопада 2017, 16:13 ()
Перловка - користь і шкода
Існує кілька різновидів перлової крупи:.
звичайна перловка - крупа з цілісного ячменю, з якого тільки видалили оболонку; «Голландка» - крупа теж...
07 листопада 2017, 15:43 ()
Печінка тріски: в чому користь
Консервована печінка тріски. Вибачте, але навіщо це на сайті про здорове харчування? Яке взагалі відношення мають консерви до здоров'я, адже нам ...
07 листопада 2017, 15:06 ()