6000 кроків на день знижують ризик серцевих захворювань удвічі. Це з’ясували дослідники з Массачусетського університету в Амхерсті. Виявилося, що люди похилого віку можуть зберегти своє серце здоровим, не прикладаючи багато зусиль.
07 січня 2023, 14:41 (NeBoley.com.ua)
Худайте, не виходячи з дому
Ми могли б запропонувати виснажливий годинник занять Taй-Bo або дієти з чудо-супами. Але ми знаємо маленькі хитрощі, які є ефективнішими!
Дивіть...
06 січня 2023, 15:16 (e-news.com.ua)