фото з e-news.com.ua
Раніше вважалося, що масаж - це найкращий спосіб полегшити біль після тренування..
Однак нове дослідження доводить, що виконання більшої кількості вправ може бути настільки ж ефективним, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років.. net Попередні дослідження пропонували лише один метод зняття больових відчуттів.
Це масаж. Але експерти Національного науково-дослідного центру у Копенгагені провели експеримент серед 20 жінок..
Всім їм потрібно було робити плечові вправи на тренажері з опором.
nedug. ru.