Питний режим дитини в спеку - це те питання, яке турбує кожного з батьків, коли на подвір'ї жарко і душно. Скільки має пити малюк у спеку? Що краще пити? Що робити, якщо малюк не хоче пити? Чи нормально, що дитина дуже багато п'є у спеку? Всі ці питання щодня виникають у головах у мам та тат. Сьогодні наше з вами завдання – постаратися знайти найоптимальніші відповіді на ці питання та, звичайно ж, зберегти здоров'я наших діток, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років.. net Питний режим у спеку: що пити і в якій кількості Скільки потрібно пити?
Обмін речовин в організмі малюка відбувається значно швидше, ніж в організмі дорослої людини. Плюс до цього дітки значно активніші за дорослих, особливо влітку. Вони багато рухаються, пітніють, і тому витрачають багато енергії та води. Тому малюкам просто необхідно регулярно заповнювати втрати рідини, а отже, і пити потрібно більше. Скільки ж має випивати ваша дитина у спекотний літній день?
Грудничкам, які перебувають на грудному вигодовуванні, мамине молоко замінює і їжу, і рідину. Однак у сильну спеку, можна запропонувати дитині трохи води. Якщо у малюка буде почуття спраги, він обов'язково зробить ковток. У середньому, педіатри підрахували, що дитині до року для нормальної роботи всіх органів і систем організму малюк повинен пити не менше 120-150 мл на кілограм маси тіла протягом дня.
Якщо малюк випиває значно менше необхідної кількості рідини – це загрожує зневодненням, яке небезпечне для життя та здоров'я дитини. Якщо ж малюк, навпаки, випиває значно більше зазначеної кількості рідини – це може призвести до порушення роботи нирок, а також може свідчити про різні захворювання малюка або неправильний раціон (якщо в раціоні переважають солодкі або жирні страви, спрага буде сильною).
Мами запитують, що робити?
Дуже часто батьки стикаються з двома проблемами-крайнощами у питанні питного режиму дитини в спеку: не п'є взагалі чи п'є занадто багато! Сьогодні дізнаємося разом з вами думки фахівців із цих питань.
Ситуація №1 Мама Олена, яка виховує 3-річного Єгора, розповідає: «Мій син взагалі не любить пити, тим більше просту воду. Навіть у спекотний день він може не пити зовсім. Безумовно, я дуже хвилююся, намагаюся його напоїти, але виходить погано. Скажіть, чим небезпечна відмова від пиття в спеку? І як можна напоїти дитину?
Оксана Нагорна, лікар-педіатр: " Щоб вмовити малюка, спробуйте піти на хитрощі. Спочатку спробуйте умовити його пити звичайну воду: купіть воду в яскравій дитячій пляшечці, наприклад, багатьом діткам подобається пити воду «Малятко», цю воду розливають у невелику зручну пляшечку з яскравою кришкою та зручним носиком-непроливайкою, тому малюкові буде цікаво та зручно. Крім того, вода має збалансований склад, і ви не перевантажите нирки малюка..
Також ви можете запропонувати дитині попити воду разом у самі, як дорослому, із звичайної чашки, такий варіант їй цілком може сподобатися. Пробуйте, експериментуйте, можливо, йому сподобається пити з трубочки, поїльника, пляшки з соскою, у цій справі всі варіанти хороші. Якщо аж ніяк не виходить умовити дитину пити воду, тоді пропонуйте їй домашній компот, зварений на дитячій воді, більшість діток із задоволенням п'ють компоти».
Ситуація №2 Мама Вероніка, яка виховує 2-річну Ангеліну, розповідає: «Моя донька надто багато п'є в спеку, особливо вночі, вона може за ніч випити 2 літри рідини, а за день ще 2. Мені здається, що це дуже багато. Чи не небезпечно так багато пити? І з чим це може бути пов'язано? » Олексій Кравенко, лікар-педіатр: «Занадто сильна спрага у дитини може свідчити про наявність такого серйозного захворювання, як діабет. Також спрага може виникати через вживання надто солоної, жирної або солодкої їжі. Але буває, що дитина п'є занадто багато тому, що їй дуже подобається той напій, який ви йому даєте, наприклад компот. Спробуйте давати дитині звичайну дитячу воду, вона безпечна та корисна.
Якщо не допоможе, зверніться до лікаря за консультацією та попросіть направлення на аналіз крові».
Питний режим дитини в спеку - це важливе питання для здоров'я вашої дитини. Слідкуйте за тим, щоб малюк регулярно пив воду, переважно дитячу, або інший напій, який дитина згодна пити. Насильно напувати малюка не варто, але обов'язково потрібно пропонувати дитині попити приблизно кожну годину, від цього залежить здоров'я та настрій малюка!
Пийте на здоров'я!
lady. siteua. org.
e-news. com. ua.