Вчені: нічні прийоми їжі шкодять мозку Звичка є ночами шкодить не тільки фігурі, а й мозку: через розстроєні добові ритми починає псуватися пам'ять.

Команда генетика Дона Ло з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі провела експеримент на мишах, які ведуть нічний спосіб життя. Два тижні одну групу гризунів годували лише у проміжок між дев'ятою вечора та трьома годинами ночі, а іншу — лише між дев'ятою ранку та трьома годинами ночі.

Незабаром після початку експерименту вчені помітили: хоча миші в обох групах спали однакову кількість часу, ті, кого годували вночі, почали відчувати проблеми зі сном..

Крім того, розладналися їхні добові ритми, що вплинуло на вироблення білків — у тому числі й тих, що відповідають за пам'ять та процес навчання. В результаті миші, що харчувалися в призначений для сну час, стали гірше проходити тести на пам'ять.

Поки вчені не можуть точно сказати, наскільки сильним є негативний ефект нічного прийому їжі на людину, зазначає Ло. Проте вже відомо, що люди, які працюють у нічну зміну, гірше вирішують завдання на інтелект, зазначають фахівці.

https://newsyou. info/   Ключові слова:.