Всі люблять смачну і ароматну малину, проте, крім того, що вживання ягоди допомагає зміцнити імунітет, вивести токсичні речовини з організму, знизити температуру тіла, - цей продукт також має ще й сечогінний ефект, що в результаті.

За словами лікаря-ендокринолога, дієтолога Антона Полякова, які наводять російські ЗМІ, схуднення відбувається при вживанні малини завдяки сполукам, що містяться в цій ягоді, які збільшують кількість сечовипускання у людини, а також знижують ризик запалень в організмі.. В результаті людина позбавляється деякої кількості непотрібних кілограмів.

Однак для того, щоб досягти бажаного результату і не завдати шкоди організму – малину все ж таки слід вживати дозовано. Справа в тому, що в цій ягоді міститься велика кількість фруктози, що в результаті може перешкодити роботі печінки..

Фахівець також нагадує, що через високий вміст у малині ацетилсаліцилової кислоти, завдяки якій відбувається зниження температури тіла людини, цей продукт також слід обережно вживати людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту – гастритом, виразковою хворобою..

На думку фахівця, найбільшу користь для здоров'я людини принесе вживання малини у свіжому вигляді.. Тому що саме в цьому випадку зберігаються всі корисні властивості цієї ягоди.

https://newsyou. info/   Ключові слова:.