Зима - досить складний період для людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями, так як всі ці захворювання (поряд з шкірними та багатьма іншими) зазвичай загострюються. Кардіолог Маріне Ордян радить сердечникам взимку знизити фізичні та емоційні навантаження, щоб уникнути небажаних загострень, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net За її словами, стреси та емоційні навантаження дуже погано позначаються на здоров'ї людей в цілому і на роботу серцево-судинної системи зокрема, тому уникати зайвих негативних переживань дуже важливо, особливо якщо є хвороби серця.

Що стосується фізичних навантажень, тренування і прогулянки сердечникам зазвичай не протипоказані, але вони повинні пам'ятати, що робити силові вправи їм не можна. Ходьба і плавання - ось самі ідеальні види навантажень для більшості сердечників. Однак, перш ніж почати займатися будь-яким видом спорту, бажано проконсультуватися з лікарем.

Нагадаємо, що через зміни погоди і холодів тиск багатьох людей піднімається, тим самим провокуючи загострення серцево-судинних захворювань і підвищуючи ймовірність розвитку інсультів і інфарктів. У інших людей тиск взимку може, навпаки, впасти, що теж може спричинити за собою погіршення стан здоров'я і загострення наявних захворювань.

Отже, взимку сердечникам (як, втім, і всім іншим людям) бажано уникнути зайвого фізичного та емоційного напруження, регулярно консультуватися з лікарем і уважно приймати всі призначені ліки - все це допоможе уникнути небажаних проблем і допоможе зустріти весну здоровим і бадьорим.

aspekty. net.