Стакан грейпфрутового соку щодня може допомогти зберегти серце здоровим і поліпшити кровообіг. Про це повідомляється в дослідженні, опублікованому в American Journal of Clinical Nutrition.

Вчені виявили, що в цитрусових дуже багато флаванони - фіміческіх речовин, які допомагають запобігти хворобам серця. Саме цим, мабуть, обумовлено благотворний вплив грейпфрута на серцево-судинну систему, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Щоб підтвердити корисність грейпфрута для серця, вчені з French National Institute for Agricultural Research провели дослідження за участю 48 здорових жінок у віці 50-65 років - саме в цьому віці (після менопаузи) спостерігається найбільший ризик розвитку серцево-судинних захворювань у жінок. Частина учасниць експерименту пила сік з грейпфрута, а решта пили зовні схожий сік, в якому, однак, не було флаванони.

Через 6 місяців вчені виявили, що у тих, хто регулярно пив грейпфрутовий сік, стан судин заместно покращився: вони стали більш еластичними, і кров по ним легше надходила в серце. А у тих, хто пив «плацебо», ніяких змін не відбулося.

Нагадаємо, що серцево-судинні захворювання - перша причина смертності в усьому світі, в тому числі і в Вірменії. Вважається, що кожен шостий чоловік і кожна десята жінка в світі вмирають саме через хвороби серця.

aspekty. net.