фото з e-news.com.ua
Ось чому важливо вибирати продукти з цим вітаміном і більше бувати на сонці.
Недолік в організмі людини вітаміну D може призвести до численних розладів, передає HealthyStyle. info з посиланням на Факти.
На думку американського фармацевта Сьюзі Коен, дефіцит вітаміну D викликає акне, аритмію серця, високий кров'яний тиск, сльозливість, втома, призводить до подразнення кишечника, здуття живота, сухому кератокон'юнктивітом, болі в тілі, слабкості м'язів, зниження когнітивних функцій, невропатії, макулодистрофії,.
Дефіцит вітаміну D супроводжується також високим рівнем цукру в крові, частими шкірними висипаннями, еректильною дисфункцією, проблемами з сечовипусканням, появою лупи та різкими змінами настрою.
Нагадаємо, медики вважають, що при зараженні коронавірусів COVID-19 вітамін D значно полегшує перебіг захворювання.
healthystyle. info.