фото з NeBoley.com.ua
Колаген - це основний будівельний блок для кісток, сухожиль, м'язів і зв'язок, колаген особливо важливий для шкіри.
Присутній в певних джерелах їжі і доступний в формі харчової добавки, колаген неминуче втрачається з віком або через генетичних схильностей. Однак прискорити цей дегенеративний процес можна своїми стараннями.
Засмага Не піддавайте шкіру довгому впливу сонячних променів. Ультрафіолет - основний фактор старіння шкіри і її пошкодження.
Куріння Куріння небезпечне не тільки для внутрішніх органів, а й для шкіри. Все через те, що нікотин призводить до руйнування колагену.
Неправильна дієта Запалення - один з головних ворогів людських тканин.
Дієта з високим вмістом рафінованого цукру, обробленого м'яса і простих вуглеводів, активує запальні процеси в організмі.
Цукор може також погіршити якість колагену.
Стрес Стрес впливає на все тіло, в тому числі на шкіру.
Дослідження показали, що стрес може викликати запалення, знижуючи здатність організму виробляти колаген.
https: // www. medikforum. ru /.
Ключові слова:.