Медики настійно рекомендують тримати під контролем рівень гемоглобіну в крові.
Брак заліза або його погана засвоюваність призводить до різкого зниження гемоглобіну в крові людини. Цей стан лікарі називають залізодефіцитною анемією.
Ігнорувати це захворювання вкрай небезпечно, так як від цього страждають внутрішні системи і органи людини. Може з'явитися слабкість в тілі, проблеми з волоссям і шкірою, погіршення концентрації уваги і зниження ККД людини на роботі чи навчанні. Все це відбувається тому, що клітини і тканини його організму не отримують корисних речовин, в тому числі і кисню.
Ці напої можна використовувати для підвищення гемоглобіну, а також профілактики залізодефіцитної анемії:.
Морква + буряк + яблуко. По одному плоду пропустити через соковижималку і випити отриманий сік. Бажано повторювати процедуру 2-3 рази на день.
Редька + водяний крес + морква. У блендері перемолоти морква, редьку і три листа кресса зі склянкою охолодженої кип'яченої води. Пити вранці натщесерце до того моменту, поки рівень гемоглобіну не зросте.
Насіння кропу + біле вино. Цей метод підійде тільки дорослим. Потрібно в 0,5 л хорошого білого вина додати 30 г насіння кропу. Накрити банку кришкою і поставити її в темне прохолодне місце на тиждень. Потім протягом п'яти днів потрібно буде випивати по 100 мл заздалегідь процідженого вина.
Молоко + селера. 250 мл молока довести до кипіння і додати до нього три гілки селери (можна попередньо порізати його на шматочки). Зняти миску з плити і почекати 15 хвилин після чого вилити молоко в чашку, процідивши його від селери, і випити. Приймати цей засіб потрібно перед сном кожен день до поліпшення самопочуття.
Темний виноград + петрушка. Помістити в блендер не більше 100 г темного винограду і 3-5 гілочок петрушки, а також склянку води.
Довести вміст до однорідної маси і з'їсти після сніданку. Приймати такий засіб можна щодня 2-3 тижні, але рівень гемоглобіну повинен піднятися вже на сьомий день, а в деяких випадках і набагато раніше.
Якщо ви помітили у себе, своїх близьких або дітей симптоми анемії, то в терміновому порядку слід звернутися до терапевта, здати загальний аналіз крові і почати лікування, щоб не довести захворювання до ускладнень.
hronika. info.
Ключові слова:.