фото з e-news.com.ua
Знаючи, що кориця дуже корисна для здоров'я, варто проявити трохи творчої думки, щоб надати нового смак певних страв і в той же час знизити їх калорійність. Наприклад, якщо ви любите пити каву з вершками і цукром, спробуйте замінити цукор чайною ложкою кориці, так як це допоможе знизити калорійність напою майже на 70 калорій. До того ж ця спеція допоможе змінити звичайний щоденний кави, надавши йому новий вишуканий смак, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Спеція на сторожі твого здоров'я Одне дослідження показало, що лише половина чайної ложки кориці в день значно знижує в крові рівень цукру, тригліцеридів, «поганого» холестерину (ЛПНЩ) і загального холестерину у людей з цукровим діабетом 2 типу. Але для тих, кому не треба турбуватися, щоб серйозно скоротити ці показники, кориця також корисна, оскільки володіє багатьма іншими корисними властивостями:.
• Після їжі кориця може уповільнити швидкість, з якою шлунок засвоює їжу, допомагаючи контролювати різкі злети і падіння рівня цукру в крові.
Теоретично, таке пом'якшення пікових рівнів цукру може знизити почуття голоду.
• Кориця підвищує антиоксидантні властивості інших продуктів і допомагає організму захищатися, зміцнюючи імунну систему.
Реклама
• Додаткова користь кориці для здоров'я включає в себе зниження жорсткості в м'язах і суглобах, протизапальну дію, підтримка нормальної роботи травної системи і навіть підвищення функції мозку. Ця суперспеція також показана для стимулювання хорошій циркуляції крові,.
оскільки володіє розріджують кров властивостями.
Хочете отримати ще? ? один привід посипати корицю в каву? Підсолоджування кави цукром пов'язано зі збільшенням ваги і діабетом. Ось вам і ще одна причина для додавання в каву замість цукру кориці!.
nedug. ru.