фото з e-news.com.ua
Американська косметична дієта доктора Хаузера сприяє зниженню ваги.
Сніданок: 100 г натурального свіжого фруктового або овочевого соку, краще з м'якоттю, яйце круто, тост з чайною ложкою меду або джему, чашка чаю або кави з молоком.
Другий сніданок: (на роботі). Плавлений сирок, яблуко або інші фрукти, стакан трав'яного чаю або відвару шипшини.
Обід: (в 17-18 годин). Салат з 150-200 г овочів на листочку зеленого салату з зеленню, але без гарніру, фрукти або фруктовий сік.
Перед сном. Стакан кефіру або теплого молока з чайною ложкою меду (якщо мучить безсоння). Протягом дня можете випити 1-1,5 л мінеральної води (справжній еліксир молодості: сприяє виведенню кінцевих продуктів обміну речовин, допомагає наситити шкіру вологою). Підтримайте свої сили прийомом полівітамінів health. sumy. ua.