фото з e-news.com.ua
Досить сувора, але ефективна дієта.
Дробная дієта - раціоном на будь-який з 5 днів 7. 00 1 чашка чаю або кави.
00 салат з тертої моркви, приправлений лимонним соком.
11. 00 одне яблуко або будь-який інший фрукт.
13. 00 100 грамів відвареного м'яса або прісноводної риби, шматок зернового хліба з 10 г вершкового масла.
15. 00 яйце, зварене круто, або 100 г сиру, або 100 г сиру.
17. 00 овочевий салат (капустяний, буряковий, морквяний або будь-який інший).
19. 00 10 штук розмочених в гарячій воді сухофруктів (чорнослив або курага).
21. 00 1 склянка знежиреного кефіру health. sumy. ua.