Перш ніж виснажувати себе спортивними вправами і косметологічними процедурами, варто уважно придивитися до свого гороскопу. Саме він розповість про ваші проблемні зони і підкаже, на що в першу чергу звернути увагу.

Овен Проблемні зони: голова, очі, органи слуху і центральна нервова система.

Вправи: гімнастика для зміцнення м'язів шиї і плечей, комплекс для тренування очних м'язів, йога, біг на короткі дистанції, бокс.

Телець Проблемні зони: область шиї, верхній відділ хребта, мигдалини, голосові зв'язки, небо.

Вправи: тренування м'язів шиї, перекочування на спині по підлозі - щоб помасажувати хребет, ходіння босоніж по підлозі - щоб простимулювати точки на ступнях, що відповідають за носоглотку, загартовування, що зміцнюють вправи для зв'язок, дихальна гімнастика, бодібілдинг, великий теніс.

Близнюки Проблемні зони: передпліччя і кисті рук, трахеї, легені, нервова система.

Вправи: дихальна гімнастика, йога, що зміцнює гімнастика для рук, масаж кистей рук, волейбол, боулінг.

Рак Проблемні зони: особа, нервова система.

Вправи:

масаж обличчя, міостимуляція, прогулянки по парку, спортивна ходьба, синхронне плавання, серфінг, дайвінг.

Лев Проблемні зони: серце, система кровообігу, хребет.

Вправи: комплекс для правильної постави, спортивні танці, фітнес.

Діва Проблемні зони: м'язи живота, шлунково кишковий тракт.

Вправи: для зміцнення м'язів живота і стегон, легкий біг, побільше піших прогулянок, гімнастика для особи.

Ваги Проблемні зони: нирки, підшлункова залоза, шкіра.

Вправи: масаж обличчя nedug. ru.

Ключові слова:.