фото з NeBoley.com.ua
Чим інтенсивніше ваші фізичні навантаження, тим вищі ваші розумові здібності. До такого висновку прийшов доктор Kristine Yaffe з каліфорнійського університету в Сан-Франциско.
Група вчених на чолі з доктором Kristine Yaffe вивчила вплив доз фізичного навантаження на жінок. Дослідження тривало 8 років, і в ньому взяли участь 6 тис. жінок. Учасниць досконально опитали про всіх фізичних навантаженнях протягом дня. Про те: як часто вони перуть, прибирають, скільки сходових прольотів проходять за тиждень, скільки кварталів долають пішки. В результаті було виділено кілька груп і підгруп в залежності від інтенсивності фізичного навантаження.
Розумові здібності відібраних жінок були "виміряні" за допомогою тесту, офіційно затвердженого в США для визначення розумових здібностей людини. Тестування проводилося на початку і в кінці дослідження, тобто через вісім років.
З'ясувалося, що в групах з підвищеною фізичною активністю результати тестів виявилися кращими на 40%. Така пропорційна залежність простежувалася у всіх групах, навіть невелике збільшення фізичної активності призводило до кращих результатів тесту, стверджують фахівці.
medicinform. net.
Ключові слова:.