фото з ivona.com.ua
Один з найпопулярніших українських провідних Леся Нікітітук розслабився, що 10 років тому вона відмовилася використовувати певні продукти, і з тих пір у неї не було проблем із надлишкою ваги.
З фруктів хост в основному їсть яблука та ягоди. Вона дзвонить Манго на свої канікули, а на десерт у неї є чіп -пудинг, дати, чорнослив або желе. Боршчі та супи в меню Nikityuk на тиждень, піца-поніс кожні 2-3 місяці, а мигдальний круассан на місяць. Господар п’є лише горіхове молоко і рідко готує сирники.
«Взагалі я навчився розглядати вміст калорій, ніколи до них до повноти шлунка. Їжа легка, так що я не хотів спати після неї », - підсумував Нікітіук.
Як їсть Lesya nikityuk enstagram. Com/lesia_nikituk.