Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Йога для спокойного сна: 7 простых упражнений, которые улучшат отдых

Эти упражнения помогут вам снять напряжение и улучшить качество сна
14 февраля 2025, 22:23 (Обозреватель)

Худшие способы сбросить лишний вес
Мифы, которые разрушают планы и мешают худеть
14 февраля 2025, 19:53 (Обозреватель)

Польза арбуза для очищения организма
Арбуз – это не просто вкусное летнее угощение, но и настоящий источник пользы для здоровья. Благодаря своему уникальному составу он помогает очищ...
14 февраля 2025, 18:19 (e-news.com.ua)

Как сделать живот более подтянутым
Многие люди недовольны формой своего тела и особенно уделяют внимание области живота. Даже стройные девушки могут замечать небольшие жировые отло...
14 февраля 2025, 16:11 (e-news.com.ua)

Разнообразие сладких угощений
Сладости сопровождают человечество на протяжении веков, даря радость и удовольствие. Разные культуры внесли свой вклад в создание уникальных реце...
14 февраля 2025, 16:10 (e-news.com.ua)

От арахисового масла до фисташек: 14 вариантов для перекуса без вреда для здоровья
Вместо пустых калорий – энергия, протеины и клетчатка: откройте для себя новые любимые перекусы
14 февраля 2025, 14:51 (Обозреватель)

Жизнь без алкоголя: 10 поразительных изменений, которые вы заметите после отказа от спиртного
От здорового сердца к сияющей коже – неожиданные преимущества трезвого образа жизни
14 февраля 2025, 14:47 (Обозреватель)

5 самых эффективных силовых тренировок для потери веса
Тренируйтесь интенсивно и достигайте результатов
14 февраля 2025, 12:22 (Обозреватель)

Допустимое количество: сколько яиц в день вы можете съесть
Сколько яиц в день можно употреблять, чтобы не навредить здоровью
14 февраля 2025, 12:15 (Обозреватель)

Как избежать ошибок при снижении веса
Многие женщины стремятся к идеальной фигуре, следуя строгим ограничениям в питании и интенсивным физическим нагрузкам. Однако далеко не всегда та...
14 февраля 2025, 11:46 (e-news.com.ua)

Кофе к обеду: секрет долголетия, о котором вы не знали
Эксперт рассказывает, почему употребление кофе в первой половине дня снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
14 февраля 2025, 09:50 (Обозреватель)

Витамин D и его влияние на легкие курильщиков
Исследования показывают, что витамин D может играть важную роль в защите легких курильщиков от вредного воздействия никотина. Ученые из Бостона в...
14 февраля 2025, 02:58 (e-news.com.ua)

Вегетарианские котлеты с хрустящей корочкой
Для тех, кто ищет альтернативу мясным блюдам или придерживается вегетарианского рациона, предлагаю попробовать рецепт котлет с удивительно вкусно...
14 февраля 2025, 02:57 (e-news.com.ua)

Смородина: природное средство для молодости и здоровья
Смородина — это не просто ягода, но и настоящий кладезь полезных веществ, который был ценим еще в древности. Смородину выращивали в монастырски...
14 февраля 2025, 02:55 (e-news.com.ua)

Тренировки после 50 лет: эффективные упражнения для борьбы со старением
Восстанавливайте мышцы и замедляйте старение с помощью проверенных упражнений и здоровых привычек
13 февраля 2025, 22:30 (Обозреватель)

Сон и питание: как позднее засыпание может повлиять на вашу фигуру
Регулярный сон не менее семи часов имеет решающее значение для сохранения здоровья
13 февраля 2025, 22:23 (Обозреватель)

Побочное свойство: опасный эффект от употребления алкоголя
Что может произойти с телом, если системно злоупотреблять алкоголем
13 февраля 2025, 19:59 (Обозреватель)

Молоко, творог или масло: что выбрать для здоровья сердца
Ученые выяснили, как различные молочные продукты влияют на сердечно-сосудистую систему
13 февраля 2025, 17:32 (Обозреватель)

5 упражнений, восстанавливающих мышечную массу.
Как улучшить здоровье и объем мышц с возрастом
13 февраля 2025, 17:26 (Обозреватель)

Зачем ограничивать соль в рационе и как избежать её избытка
Соль — один из самых древних и важных компонентов рациона человека. Она придает вкус пище и играет ключевую роль в поддержании водно-электролитно...
13 февраля 2025, 15:34 (e-news.com.ua)

Кабачки в различных вариациях
Кабачок — это один из самых универсальных овощей, который благодаря своим полезным свойствам занимает важное место в рационе людей, страдающих за...
13 февраля 2025, 15:33 (e-news.com.ua)

От привычных блюд к популярным вкусностям: что не стоит есть, если хотите похудеть
Узнайте, что следует исключить из рациона, чтобы добиться стройной фигуры
13 февраля 2025, 15:05 (Обозреватель)

Как еда может влиять на менструацию: 7 продуктов, которых следует избегать
Вздутие, боли и перепады настроения: почему некоторые продукты только усугубляют неприятные симптомы менструации
13 февраля 2025, 15:00 (Обозреватель)

Сальмонеллез: как распознать и эффективно лечить
Сальмонеллез – это острое инфекционное заболевание, поражающее желудочно-кишечный тракт, которое особенно активно проявляется в летний период. В ...
13 февраля 2025, 13:26 (e-news.com.ua)