фото с Обозреватель
Привычки в питании способны оказывать значительное влияние на скорость старения нашего тела, а также уменьшить продолжительность жизни, предупреждают эксперты. Поэтому важно тщательно выбирать продукты, ведь некоторые из них могут активно ускорять старение клеток, тогда как другие – оказывать мощный антиоксидантный эффект, замедляя этот процесс.
Однако как определить, какие продукты следует включить в рацион, а от которых лучше отказаться? Издание eatthis.com обратилось к экспертам, чтобы узнать, какие пищевые привычки ускоряют старение.