Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Зелень, дефицит калорий и режим сна: как избежать сердечно-сосудистых болезней

5 новых открытий о профилактике болезней сердца, которые стоит знать уже сегодня
16 июня 2025, 17:14 (Обозреватель)

Одна сигарета: шаг к разрушению здоровья
Многие курильщики уверены, что одна сигарета не может нанести вреда. Мол, если не злоупотреблять — всё обойдётся. Однако исследования британских ...
16 июня 2025, 17:03 (e-news.com.ua)

Деликатес северных рек: история и польза красной икры
Красная икра — это не просто лакомство, а символ достатка и праздничного настроения. Ее блестящие зерна давно стали обязательным элементом торжес...
16 июня 2025, 15:59 (e-news.com.ua)

Силовая тренировка для начинающих: как укрепить спину, плечи и грудь
5 упражнений для формирования мышц верхней части тела
16 июня 2025, 15:40 (Обозреватель)

Морская соль как природная поддержка дыхательной системы
Морская соль издавна известна своими целебными свойствами, особенно в отношении дыхательных путей. Она содержит богатый комплекс микроэлементов —...
16 июня 2025, 14:48 (e-news.com.ua)

Сигналы, указывающие на ослабление иммунной защиты
С началом весны наш организм сталкивается с настоящим испытанием: в это время активизируются вирусы, особенно грипп. Согласно наблюдениям специал...
16 июня 2025, 14:47 (e-news.com.ua)

Сладкий враг: 7 привычек, которые мешают убрать жир на животе
Незаметные пищевые привычки могут сводить на нет все усилия похудения
16 июня 2025, 12:44 (Обозреватель)

Ученые назвали самую опасную позу для сна: последствия дадут о себе знать
Эта вредная привычка может навредить позвоночнику, затруднить дыхание и усилить изжогу
16 июня 2025, 11:15 (Обозреватель)

Розовые лепестки: в дело, а не в мусор
Увядшие розы совсем не повод для грусти и тем более — не повод для мусорного ведра. Даже потеряв свою свежесть, эти цветы сохраняют в себе множес...
16 июня 2025, 01:36 (e-news.com.ua)

Почему отказ от газировки запускает похудение
Для снижения веса совсем не обязательно начинать с жёстких диет и строгого подсчёта калорий. Иногда достаточно сделать один простой шаг — отказат...
16 июня 2025, 01:15 (e-news.com.ua)

Фитнес против складок: 4 упражнения, которые изменят вашу спину
Укрепите мышцы спины и груди, чтобы почувствовать уверенность в каждом движении
15 июня 2025, 22:41 (Обозреватель)

Чем может быть опасен рис в повседневных продуктах
Рис давно считается безопасной и универсальной основой рациона — он не содержит глютена, легко усваивается, часто становится основой детского пит...
15 июня 2025, 18:16 (e-news.com.ua)

Как сохранить тепло в ногах: практичные советы для женщин
Многие женщины замечают, что ноги мерзнут даже в помещении, не говоря уже о морозной погоде на улице. Это не только вызывает дискомфорт, но и мож...
15 июня 2025, 17:11 (e-news.com.ua)

Еда, которая пугает врачей: 17 продуктов, которые они обходят стороной
Эти продукты могут угрожать вашему здоровью больше, чем кажется
15 июня 2025, 15:41 (Обозреватель)

Естественный блеск начинается с бережного ухода
Многие женщины стремятся к тому, чтобы их волосы сияли и выглядели здоровыми. Но часто тусклость и ломкость становятся результатом неправильного ...
15 июня 2025, 14:58 (e-news.com.ua)

Болезни, с которыми живём каждый день
Современная жизнь стала ареной постоянной борьбы с недугами, порой незаметными, но коварными. Депрессия и стресс прочно вошли в наш лексикон как ...
15 июня 2025, 14:57 (e-news.com.ua)

Ноутбук и колени: чем может обернуться привычка, кажущаяся безобидной
Современные технологии прочно вошли в нашу повседневную жизнь, и ноутбук стал верным спутником многих людей — на работе, в учебе и в развлечениях...
15 июня 2025, 13:53 (e-news.com.ua)

Как сохранить гладкость кожи без паники и спешки
Первые морщинки вызывают у многих шок, особенно когда появляются неожиданно, в лучах весеннего солнца после зимы. Лицо кажется бледным, кожа — ус...
15 июня 2025, 12:46 (e-news.com.ua)

Названия и особенности напитков на основе грибов
В последние годы напитки, приготовленные на основе различных грибков, возвращаются в повседневную жизнь многих людей, особенно жителей больших го...
15 июня 2025, 11:42 (e-news.com.ua)

Чем лучше лечить больное горло: тепло или холод
Когда болит горло, часто возникает вопрос — что лучше: греть или охлаждать воспалённую область? Существует два противоположных подхода, каждый из...
15 июня 2025, 11:40 (e-news.com.ua)

Почему холин важен для здоровья организма
Холин — это жизненно необходимое вещество, которое играет ключевую роль в работе организма и особенно важно для правильного развития ребенка еще ...
15 июня 2025, 01:35 (e-news.com.ua)

Грузинский грибной суп с насыщенным вкусом
Грузинская кухня славится своими яркими и ароматными блюдами, и грибной суп — один из ее вкусных представителей. Это сытное и ароматное блюдо гот...
15 июня 2025, 01:24 (e-news.com.ua)

Как питание влияет на кости после 50 лет: список полезных перекусов
Эти продукты помогут сохранить костную массу и снизить риск остеопороза
14 июня 2025, 22:48 (Обозреватель)

Молчаливая угроза: как питание помогает обуздать высокое давление
Калий - главное оружие в борьбе с гипертонией
14 июня 2025, 15:46 (Обозреватель)

Продукты для поднятия настроения и борьбы с грустью
Плохое настроение и мрачные мысли знакомы многим из нас, но не всегда нужно искать утешение в сладостях или стрессовых привычках. Правильное пита...
14 июня 2025, 14:59 (e-news.com.ua)