Здоровье

Популярные диеты, которые могут навредить вашим почкам: что говорит наука

Они действительно способствуют снижению веса, но в то же время могут негативно влиять на организм
14 октября 2025, 11:29 (Обозреватель)

 Превентивная медицина : база знаний для врачей пополнилась несколькими важными темами "Превентивная медицина": база знаний для врачей пополнилась несколькими важными темами
Увидел мир очередной номер научно-практического медицинского журнала "Превентивная медицина"
14 октября 2025, 09:15 (Обозреватель)
3 продукта, которые ежедневно употреблял старейший человек мира: в чем же секрет его долголетия 3 продукта, которые ежедневно употреблял старейший человек мира: в чем же секрет его долголетия
Шоколад, оливковое масло и бокал портвейна — маленькие хитрости от Жанны Кальман
13 октября 2025, 21:31 (Обозреватель)
Утренний ритуал для сердца: чай, который снижает давление Утренний ритуал для сердца: чай, который снижает давление
Диетолог советует начинать день с гибискуса и гранатового сока для поддержания артериального давления
13 октября 2025, 09:15 (Обозреватель)
Суперсила семян чиа: как они помогают худеть, укрепляют сердце и дарят энергию Суперсила семян чиа: как они помогают худеть, укрепляют сердце и дарят энергию
Природный источник омоложения, который работает лучше дорогих добавок
11 октября 2025, 09:25 (Обозреватель)
Вода перед сном: полезная привычка или ошибка, которая вредит вашему телу Вода перед сном: полезная привычка или ошибка, которая вредит вашему телу
Эксперты объяснили, почему вечерний глоток воды может лишить не только сна, но и результатов в похудении
10 октября 2025, 21:25 (Обозреватель)
От сытости до укрепления костей: 7 причин добавить нут в свой рацион От сытости до укрепления костей: 7 причин добавить нут в свой рацион
Питательность, сытость и защита организма – основные преимущества этого продукта
10 октября 2025, 11:51 (Обозреватель)
Еда для настроения и энергии: что стоит есть утром, днем и вечером Еда для настроения и энергии: что стоит есть утром, днем и вечером
Узнайте, какие продукты помогут проснуться, преодолеть стресс и восстановиться после тренировки
10 октября 2025, 09:47 (Обозреватель)
Как сделать кардио суперэффективным: секреты, которые помогут быстрее убрать живот Как сделать кардио суперэффективным: секреты, которые помогут быстрее убрать живот
Эти простые изменения в рутине помогут растопить жир там, где это труднее всего — в зоне талии
09 октября 2025, 21:24 (Обозреватель)
Красный лук против болезней: правда и мифы о его пользе для организма Красный лук против болезней: правда и мифы о его пользе для организма
Антибактериальная сила, контроль уровня глюкозы и неприятные сюрпризы для желудка
09 октября 2025, 10:28 (Обозреватель)
Активная жизнь без усталости: секрет выносливости для тех, кому за 50 Активная жизнь без усталости: секрет выносливости для тех, кому за 50
Силовые тренировки, кардио и ежедневная активность помогает мышцам оставаться сильными
08 октября 2025, 21:29 (Обозреватель)
Секрет крепкого тела: как силовые тренировки помогают сжигать жир и наращивать мышцы Секрет крепкого тела: как силовые тренировки помогают сжигать жир и наращивать мышцы
Эффективные методики, которые можно включить в еженедельный распорядок даже дома
08 октября 2025, 13:51 (Обозреватель)
Пойте в душе и стресс исчезнет: неожиданный совет психологов Пойте в душе и стресс исчезнет: неожиданный совет психологов
Привычка петь в ванной помогает снизить уровень кортизола, улучшить настроение и повысить самооценку
08 октября 2025, 09:43 (Обозреватель)
Возвращение к тренировкам без стресса: секреты мотивации от эксперта Возвращение к тренировкам без стресса: секреты мотивации от эксперта
Узнайте, как сделать тренировки интересными и результативными после перерыва
07 октября 2025, 21:25 (Обозреватель)
Химия, которая зажигает: как Biopharma и Евгений Атамасенко превратили науку в вдохновение Химия, которая зажигает: как Biopharma и Евгений Атамасенко превратили науку в вдохновение
Евгений Атамасенко - учитель из Калиновки, который доказал, что реакции бывают не только в колбе, но и в сердцах детей
07 октября 2025, 08:46 (Обозреватель)
В Украине болезни сердца  косят  даже 20-летних: кардиолог назвала факторы риска и дала советы В Украине болезни сердца "косят" даже 20-летних: кардиолог назвала факторы риска и дала советы
Война существеенно ударила по состоянию здровья украинцев
07 октября 2025, 07:14 (Обозреватель)
Вредные лакомства для печени: что стоит исключить из рациона Вредные лакомства для печени: что стоит исключить из рациона
Приправы, масло, мясные деликатесы и другие популярные продукты разрушают печень
06 октября 2025, 21:23 (Обозреватель)
Тренировки для начинающих: 5 эффективных упражнений для сжигания жира на животе Тренировки для начинающих: 5 эффективных упражнений для сжигания жира на животе
Эти упражнения помогут укрепить пресс и избавиться от лишних сантиметров без сложных диет
06 октября 2025, 13:55 (Обозреватель)
Тайная сила салатов: почему тарелка зелени ежедневно работает лучше витаминных добавок Тайная сила салатов: почему тарелка зелени ежедневно работает лучше витаминных добавок
Порция зелени и овощей поддерживает ключевые функции тела
06 октября 2025, 11:26 (Обозреватель)
Тренировки, которые изменят ваше тело: секрет идеальной комбинации ВИИT и LISS Тренировки, которые изменят ваше тело: секрет идеальной комбинации ВИИT и LISS
Узнайте, как правильно сочетать интенсивные и умеренные тренировки, чтобы сжигать жир
05 октября 2025, 19:43 (Обозреватель)
Что не стоит есть перед тренировкой: ошибки, которые снижают энергию Что не стоит есть перед тренировкой: ошибки, которые снижают энергию
Продукты и привычки, которые могут навредить эффективности занятий и вызвать дискомфорт
04 октября 2025, 20:24 (Обозреватель)
5 простых упражнений с гантелями для укрепления подмышек и рук 5 простых упражнений с гантелями для укрепления подмышек и рук
Эти упражнения тонизируют бицепсы, трицепсы и плечи
04 октября 2025, 14:38 (Обозреватель)
Облако тегов