фото с Обозреватель
Праздничные обеды часто делят людей на две группы: тех, кто наполняет свою тарелку до краев и тех, кто избегает десертов, чтобы не набрать лишний вес. Но даже сторонники здорового питания могут позволить себе немного расслабиться во время особых событий.
Один день сытного угощения не испортит ваш прогресс, поэтому не стоит отказываться от любимых блюд. Почему во время торжеств вам стоит насладиться моментом без лишних забот, рассказали в Eat This, Not That.