фото с e-news.com.ua
Многим из нас трудно отказаться от привычки пить кофе, особенно с учетом его бодрящих свойств. Однако если вы стремитесь сократить потребление кофеина, стоит обратить внимание на альтернативу — цикорий. Этот напиток не только вкусен, но и обладает множеством полезных свойств, которые помогут вам перейти на более здоровый образ жизни.
Цикорий положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает пищеварение и помогает выводить из организма лишний холестерин. В отличие от кофе, цикорий не воздействует на нервную систему, что делает его идеальным выбором для тех, кто чувствует себя уставшим или нервным после чашки кофе. Более того, цикорий заряжает энергией и бодростью, что может помочь вам чувствовать себя лучше в течение дня.
Вкус цикория достаточно схож с кофе, что делает его отличной заменой. Этот напиток подходит всем — взрослым, детям и даже беременным женщинам, но важно употреблять его в разумных количествах. Ощущение утоления жажды и насыщения, которое дает цикорий, быстро поможет вам избавиться от желания пить кофе.
Чтобы попробовать цикорий, мы подготовили простой рецепт его приготовления. Вы сможете насладиться оригинальным вкусом и ароматом этого напитка, что поможет вам легче справиться с заменой кофе. Попробуйте и убедитесь, что желание выпить чашку кофе отпадет само собой!
Вот что вам понадобится для одной порции цикория:
2 чайные ложки сушеного цикория;
немного женьшеня для дополнительного тонуса;
молоко по вкусу;
щепотка молотой корицы и мускатного ореха для аромата;
1 чайная ложка меда (по желанию);
палочка ванили для улучшения вкуса.
Рецепт приготовления прост:
Реклама
Залейте порошок цикория 3/4 чашки кипятка и перемешайте до получения однородной массы.
Добавьте щепотку молотой корицы и мускатный орех, чтобы усилить аромат.
Влейте в напиток холодное молоко по вкусу.
Перемешайте все с медом для сладости.
Поместите палочку ванили в чашку — она не только украсит ваш напиток, но и позволит удобно перемешивать.
Попробуйте этот чудесный напиток из цикория, и, возможно, вы найдете для себя новую любимую альтернативу кофе!
e-news.com.ua