Диетолог назвал продукты, которые запрещено сочетать с хлебом

08 июля 2022, 19:41 | Здоровье
фото с NeBoley.com.ua
Размер текста:

Диетолог назвал продукты, которые запрещено сочетать с хлебом Употребление белого хлеба с вареньем может привести к набору веса и сахарному диабету, сообщил  врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Врач назвал употребление белого хлеба со сладкими продуктами «бомбой замедленного действия для организма», так как сочетание двух простых углеводов, которые быстро усваиваются, могут привести к ожирению. Арзамасцев отметил, что белый хлеб вовсе следует исключить из рациона, поскольку пользы он не приносит.

Нутрициолог отметил пользу цельнозернового хлеба, но добавил, что его тоже необходимо сочетать с определенными продуктами.

«В основном хлеб употребляется в первую очередь с растительными компонентами: овощами, салатами, супами.

Но нежелательно сочетать его с тяжелыми блюдами», – рассказал он.

К «тяжелым блюдам» Арзамасцев отнес бобовые, грибы и мясо. Он добавил, что если у человека  есть проблемы с желудком или кишечником, то после употребления такого хлеба может возникнуть обострение воспалительных заболеваний.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, с какими продуктами не стоит употреблять творог.

https://newsyou. info/     Ключевые слова:

По материалам: newsyou.info



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ