фото с NeBoley.com.ua
Неловкая ситуация заставила пересмотреть пищевые привычки.
33-летний Льюис из Великобритании вместе с 35-летней женой Лорой и двумя детьми отправились в парк развлечений, пишет foxnews.com.
Тогда британец весил сто сорок шесть килограммов и с трудом помещался в кабинку карусели. Однако из-за лишнего веса ремень безопасности не получилось зафиксировать, и сотрудники парка попросили мужчину покинуть аттракцион вместе с пятилетней дочкой Софи.
Расстроенная малышка не смогла сдержать слез. В тот момент Льюис осознал, что пора худеть. Мужчина понимал, что страдает из-за своей привычки вкусно поесть, но ему нужен был особенный «толчок». Такой «встряской» и послужил эпизод с аттракционом.
Спустя полтора года британец сбросил более половины своего прежнего веса. Примечательно, что Льюис достиг такого результата самостоятельно. Он заменил нездоровую пищу – гамбургеры, картофель фри, чипсы – на полезную. Теперь в его тарелке – овощи и постное мясо. А ежедневный
рацион мужчина сократил с пяти тысяч калорий до тысячи.
Кроме того, у себя в гараже он обустроил спортивный зал и пристрастился к пешим прогулкам. По признанию британца, первое время было тяжело отказаться от любимых блюд, однако благодаря силе воли он смог побороть пищевую зависимость.
Родственники и коллеги Льюиса воодушевлены его успехами и теперь приходят за советами.
https://news. yellmed.ru/
Ключевые слова: