Научные сотрудники не раз доказывали, что вредные привычки способны нанести здоровью человека физический и психический ущерб.

На этот раз доклад ученых касался привычных и повседневных действий, которые отнимают у женщины молодость.

Эксперты обращают внимание на то, что в погоне за красотой дамы часто ведут неправильный образ жизни, не задумываясь о последствиях. Например, женщины не следят за регулярным полноценным питанием, часто прибегая к перекусам в фастфудах, загорают в соляриях, а также ведут ночной образ жизни, что вовсе не способствует хорошей внешности.

Эксперты провели детальное исследование и определили, какие именно привычки могут сократить молодость женщине, пагубно влияя на ее здоровье и самочувствие. Самыми распространенными считаются:

неправильное питание, переедание, недосып, курение и злоупотребление алкоголем, диеты, употребление большого количества кофе и посещение солярия.

К числу вредных для женщин занятий ученые отнесли также и домашнюю работу, из-за которой у женщин могут появиться сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому домохозяйкам тоже необходим отдых.

Исходя из данных экспертов, чтобы продлить молодость и дольше оставаться здоровой, женщине необходимо следить за своим образом жизни и избавиться от вредных привычек.

Текст:

И. Демидова ЕВРОСМИ. RU