Побачивши на нігтьових пластинах ознаки нездоров'я, зверніться до лікаря Правильне харчування, здоровий сон і спорт - запорука здоров'я Нігті здорової людини рівні, блискучі, ніжно-рожевого кольору, з яскраво вираженою білястої лункою біля основи. При цьому нігтьова пластина постійно оновлюється, відростив за тиждень приблизно на один міліметр.

З віком нігтьова пластина потовщується і стає більш ламкою. Це частина природного процесу старіння організму. Припустимо, якщо нігті ламаються через нестачу вітамінів або жовтіють через неякісне лаку.

Але є стійкі патології, на які ми часто навіть не звертаємо уваги. А даремно. Деякі зміни форми, кольору і текстури нігтів, а також шкіри навколо них, можуть свідчити про порушення в роботі внутрішніх органів і наявності самих різних, часом серйозних захворювань.

Як зберегти красу і здоров'я нігтів, розповіли фахівці.

Правильне харчування, здоровий сон і спорт повинні бути за замовчуванням. Регулярно оглядайте нігтьові пластини і доглядайте за руками.

Робіть манікюр і педикюр. Своєчасно подрезайте або підпилюйте вільний край нігтів, обробляйте кутикулу.

Чи не їжте нігті.

Одягайте рукавички при роботі з хімікатами і під час копання в грядках.

приймайте вітаміни.

Регулярно намастіть руки і нігті живильним кремом.

Не носіть тісний взуття, не суньте пальці в щілини і будьте акуратніше з молотком.

Виходячи в місця великого скупчення людей, використовуйте рідкі рукавички (це така емульсія). Ризик заразитися інфекційними захворюваннями через руки зараз дуже високий.

Побачивши на нігтьових пластинах ознаки нездоров'я, застосовуйте протигрибкові засоби і регенеруючі препарати. Якщо патологія носить стійкий характер, обов'язково здайте аналізи і сходіть до лікаря.

comments. ua.

Ключові слова:.