Лікарі пояснили, чим небезпечне прийняття душу в спекотну погоду.

Душ є одним з найбільш ефективних методів охолодження тіла, тому, коли на вулиці дуже жарко, його приймають кілька разів в день.

Але у медиків трохи інша думка на рахунок користі прохолодного або взагалі холодного душу. Виявляється, освіжатися в спеку під душем дуже небезпечно для здоров'я і життя в цілому.

Зайшовши в будинок з вулиці, де стоїть спека, людина тут же відправляється в душ, а це загрожує різким перепадом температур і спазмом кровоносних судин. Тому медики радять спочатку охолонути, а потім вже йти в душ і при цьому, бажано, щоб вода не була дуже холодною.

Особливо цю рекомендацію повинні дотримуватися сердечники і ті, у кого є судинні захворювання, незалежно від віку.

Чому все-таки не можна приймати холодний душ у спеку?.

Як вже зазначалося вище, холодна вода може спровокувати загострення серцево-судинних захворювань у людини, тіло якого було в буквальному сенсі розігріте на сонці. За словами медиків, неодноразове прийняття прохолодного душу в спекотний день - це шокова терапія для серця і судинної системи.

Також, різкий перепад температур, якщо у людини знижений імунітет, миттєво викличе симптоми застуди, а нежить і інші неприємні явища аж ніяк не вписуються в плани на літо.

Варто відзначити, що сама по собі літня спека - це найпотужніший стрес для людського організму і холодний душ лише погіршує ситуацію, провокуючи ще одну "струс".

Медики радять у спеку не поспішати приймати душ, а почекати 10-20 хвилин, поки тіло трохи охолоне і відновиться. Але і в цьому випадку вода не повинна бути крижаний.

Ключові слова:.