Як тестостерон впливає на жіночу красу

23 квітня 2018, 15:30 | Здоров'я
фото з NeBoley.com.ua
Розмір тексту:

Поява прищів, коливання ваги, утворення зморшок - ці проблеми з нашої зовнішністю багато в чому обумовлені гормонами.

Приємна новина в тому, що жінки самі можуть частково коригувати їх роботу за допомогою сучасних і доступних засобів.

прищі. Найчастіше з цією проблемою стикаються підлітки, але вона може турбувати і жінок старшого віку. Причому жінки можуть не постійно страждати від неприємних утворень на шкірі, а періодично - наприклад, за кілька днів до менструації. Важливо розуміти, що акне не є нормою. Прищі утворюються через підвищеного рівня тестостерону - головного чоловічого гормону. Тестостерон підвищує вироблення шкірного сала, яке разом з ороговевшими клітинами шкіри закупорює волосяні фолікули. Без доступу повітря в цій ділянці починають активно розмножуватися бактерії, через що і утворюється акне.

Перед наближенням менструації прищі з'являються через підвищеного рівня не тільки тестостерону, але і іншого гормону - прогестерону. Саме його підвищена концентрація провокує посилення секреції сальних залоз, що призводить до запалень і вугрової висипки.

Для усунення прищів необхідно, в першу чергу, нормалізувати рівень чоловічих гормонів і зменшити тим самим вироблення шкірного сала. Спроби позбутися від прищів тільки за допомогою косметичних процедур (маски, пілінги і так далі) в цьому випадку не будуть мати успіху. Шкіра - індикатор проблеми, яка знаходиться всередині жіночого організму, і впливати треба саме на неї, а не боротися з її косметичними проявами.

Одним із способів лікування акне є прийом комбінованих гормональних контрацептивів * (так-так, це не помилка - за допомогою протизаплідних таблеток). У їх складі - естрогеновий компонент, який може в деякій мірі пригнічувати роботу сальних залоз. Це підтверджено масою досліджень по всьому світу.

старіння шкіри. Ведучий фактор в цьому неприємному для жінок процесі - гормональні зміни, які викликані згасанням функції ендокринних залоз. Старіння прямо пов'язане з недоліком естрогенів (жіночих статевих гормонів), вироблення яких скорочується в жіночому організмі після настання менопаузи. Дефіцит естрогенів призводить до того, що знижується тонус шкіри, збільшується її еластичність, розвиваються і посилюються складки і зморшки.

У період менопаузи частково компенсувати дефіцит естрогенів може замісна гормональна терапія *. Вона сприяє поліпшенню еластичності шкіри і підвищенню рівня колагену, який служить своєрідним каркасом шкіри і не дозволяє їй «провисати».

До настання менопаузи запобігти старінню допоможуть комбіновані гормональні контрацептиви. У складі деяких з них міститься речовина, яка стимулює синтез колагену і гіалуронової кислоти, тим самим зупиняючи витончення шкірного покриву.

коливання ваги. Те, що нам хочеться їсти і іноді зовсім не корисну їжу, частково регулюється жіночими статевими гормонами. В першу половину менструального циклу в нашому організмі виробляється естрадіол, який пригнічує апетит. У другій половині циклу відбувається підвищення рівня прогестерону на тлі зниження синтезу ендорфінів (гормонів радості) і естрадіолу. Це змушує нас є більше і, як правило, саме жирну і солодку їжу. Крім того, перед менструацією в організмі затримується великий обсяг рідини, що призводить до збільшення маси тіла.



Перешкоджати підвищеного апетиту коштує не строгою дієтою, а корекцією раціону харчування. Напередодні менструації слід вживати більше продуктів, що містять білок і залізо (білі гриби, бобові рослини, печінку, шпинат, брокколі). Солодке краще замінити на сухофрукти, безмучние десерти, темний натуральний шоколад, фрукти.

Регулювати власну вагу допомагають і комбіновані оральні контрацептиви, що містять гестаген останнього покоління.

sundaynews. info.

Ключові слова:.




Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь