Действительно ли нужно 8 часов сна каждую ночь

Общепринятые рекомендации врачей говорят нам, что ночной сон должен длиться не менее восьми часов. На сегодняшний день, появляется все больше свидетельств того, что восемь часов непрерывного сна фактически не нужны нашему организму. По словам одного из ис... 27 мая 2023, 00:20 (e-news.com.ua)

Связано с Эль-Ниньо: активность ураганов в Атлантическом океане установила зловещий рекорд

В Атлантике не сформировалось ни одного урагана. Вчера, 19:01 (Зеркало недели)

Какая привычка перед сном помогает успокоиться: ChatGPT, Claude и Gemini назвали свои варианты

Вечерний ритуал, отказ от экранов и приглушённый свет могут подготовить организм к полноценному сну Вчера, 21:26 (Обозреватель)

Облако тегов