Эффективность овсяной диеты - минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак, обед и ужин: небольшая тарелка овсяной каши.
Овсяную кашу можно залить не водой, а молоком, можно добавить мед, сухофруктов Если хочется кушать, в перерывах между приемом каши - можно ес...
23 мая 2017, 09:18 ()