В последнее время в Украине наблюдается рост числа острых респираторных инфекций, что связано с особенностями эпидсезона. Учитывая это, даже в условиях войны, которую развязал в Украине президент рф владимир путин, необходимо соблюдать простые правила, которые позволят защитить других от заражения. Что делать, если вы почувствовали симптомы ОРВИ, находясь в убежище, рассказал Центр общественного здоровья Украины.

[see_also ids="487032"]

Необходимо закрывать рот и нос при чихании и кашле сгибом локтя или салфеткой.

Нельзя кашлять или чихать в сторону других людей, поскольку именно дыхательные пути являются воротами для респираторных инфекций, через которые они попадают в окружающую среду.

По возможности, стоит выделить индивидуальные вещи: бутылку для воды, тарелку, столовые приборы. Этими вещами не стоит делиться с другими людьми, поскольку они могут переносить возбудителей инфекции.

Необходимо как можно больше времени проводить в защитной маске, которая закрывает нос и рот, при ее отсутствии подойдет любая плотная ткань, сложенная в несколько слоев.

Если сделать этого не выходит, можно отвернуться к стене, попробовать найти место, наиболее отдаленное от других людей или ближе к выходу.

Нужно помнить о гигиене рук, стараться меньше общаться с другими людьми.

В Украине идет полномасштабная война с Россией. Многие украинцы выезжают в другие города или за границу, нуждаются в медицинской или психологической помощи, помощи с детьми, контактах лиц, в которых можно оставить животное. ZN. UA собрало полезные контакты, где украинцам искать помощь на дому и за рубежом.