Американські фахівці з Національного інституту геронтології провели дослідження, в результаті якого було виявлено, що при зниженні калорійності харчування головний мозок, як, втім, і решта організму переживає стрес, який є тренуючим фактором. Докладніші результати дослідження опубліковані на сторінках наукового журналу Lancet.

Організм пристосовується до ситуації, що склалася, і якщо згодом виникає більш серйозний стрес, наприклад, через серйозне захворювання, він вже легше переносить його. Після того, як були отримані результати дослідження, багато американських видань медичної спрямованості поспішили внести зміни до дієтичних рекомендацій.. Зміни полягали в тому, що відтепер фахівці радять не лише знизити споживання калорійної їжі, а й харчуватися замість трьох разів на день, двічі..

Фахівці встановили, що обмежений раціон чи голодування стають організаторами підсвідомих розумових процесів у головному мозку. Будь-який із згаданих процесів може бути взаємопов'язаний з емоціями, якоюсь ідеєю чи заклопотаністю..

За словами керівника дослідження Девіда Іглмена, подібні висновки означають, що свідомість насправді менше контролює емоції, думки та свідомість, ніж прийнято вважати. Наприклад, пост значно більше впливає на процеси в підсвідомості, ніж на свідомі процеси. Насамперед, це стосується розвитку сили волі.

aspekty. net.

e-news. com. ua.