Якщо у вашій квартирі є хоча б одне вільне підвіконня, можна розгорнути на ньому невелику «польову» аптеку. Ваші зелені лікарі прийдуть на допомогу незалежно від часу доби та дня тижня, а їх декоративні якості радуватимуть око цілий рік..

Кожен квітникар вибирає собі рослини до смаку: одному подобаються красивоквітучі види, інший колекціонує виключно традесканції, а третій змушений вирощувати лише невибагливі види, оскільки підвіконня в квартирі справді одне й аж ніяк не на сонячному боці..

Серед рослин з лікувальним ефектом знайдуться екземпляри на будь-який смак та колір. Правильний догляд за ними поповнить вашу сімейну аптеку засобами від болю та набряків, запалення та інфекції, допоможе впоратися з безсонням та дратівливістю, а також збагатить раціон вітамінами та біологічно активними речовинами.. Крім того, рослини горщиків можуть замінити дорогі косметичні засоби..

Почнемо з того, що всі без винятку домашні рослини добре регулюють «погоду в будинку». Активно вбираючи вологу при поливі, вони випаровують її з поверхні листя протягом кількох діб, зволожуючи та іонізуючи повітря у приміщенні. Частина рослин разом із випарами виділяють у повітря цілий букет корисних ароматів.

Мірт звичайний Рослина, що приїхала до нас із субтропіків. Це невелике деревце з дрібним блискучим шкірястим листям. У домашніх умовах миртове деревце щорічно обрізають, формую мініатюрну крону, проте, якщо пропустити обрізання, рослина зацвітає ніжними дрібними білими або рожевими квітами, що виділяють приємний аромат.. У деяких країнах світові квіти традиційно служать символами чистоти та невинності нареченої і використовуються для прикрашання її сукні..

Особливо пахучі листя мирту, вони мають приємний бальзамічний запах і виділяють фітонциди.. Ефірна олія мирта має виражену антибактеріальну та противірусну дію, за силою впливу на життєдіяльність мікробів перевершує деякі антибіотики.. Мірт на 30% знижує захворюваність на ГРВІ у дитячих дошкільних закладах. Ідеальне місце для миртового деревця у квартирі – вітальня.

Для фітотерапії використовують листя, плоди та ефірну олію мирта. Для профілактики грипу та застуди перед виходом з дому пожуйте 2-3 листочки з миртового деревця. Крім загальнозміцнюючої та імуностимулюючої дії мирт надасть вашому диханню свіжий аромат.

Спиртову настоянку листя мирта застосовують для лікування гнійних отитів, полоскання горла при ангіні, очищення та загоєння гнійних ран та опіків, лікування бронхіту та пневмонії.. Витяжка з ягід мирту - відмінний засіб від лупи, а потовчені сухі листочки можна використовувати як приправу на кухні.

При вирощуванні миртового деревця на підвіконні важливо постійно підтримувати вологим грунт у горщику, при пересиханні рослина може швидко загинути.. Мірт любить прохолоду та сонце, проте від прямих сонячних променів його краще захищати.

Лавр благородний Батьківщина лавра - Середземномор'я. Це вічнозелена рослина з великим шкірястим блискучим листям, що має специфічний пряний аромат.

Важко знайти господиню, яка не використовує лавровий лист як приправу. Завдяки гіркам, що містяться в рослині, лавр посилює апетит, благотворно впливає на травлення, роботу жовчного міхура і печінки, зменшує здуття живота, метеоризм і допомагає при кишкових кольках..

Лавр має антимікробну, протизапальну дію.. Гіппократ використовував лавр для зменшення болю під час пологів. Настоянка лавра використовується як імуностимулюючий засіб. Відвар лаврового листа допоможе зменшити пітливість ніг, досить регулярно додавати його у ванни для ніг.. А прихопивши з собою кілька листків лавра в лазню, ви не тільки отримаєте насолоду від сеансу ароматерапії в парній, але й зміцните свій організм у боротьбі із застудою та грипом. Лавр має протизапальну дію при вугровій хворобі і хороший для догляду за жирною шкірою обличчя..

Лавр непогано росте в домашніх умовах, не вимагає яскравого сонця і може витримувати притінення, але без сонця гірше розгалужується. Морозостійка, тому можна залишати його на вулиці та балконі до пізньої осені.

На підвіконні можна виростити цілющі трави, які будуть служити вам вірою та правдою протягом усієї зими та ранньої весни.

Трав'янисті рослини висівають насінням у дерев'яні ящики або керамічні горщики, які можна витончено декорувати під інтер'єр кімнати.. Соковита зелень на тлі засніженого вікна навіватиме приємні думки про швидке літо.

Для південних вікон підійдуть шавлія та розмарин, їм потрібно тепло та сонце. На північному боці можна розмістити петрушку чи м'яту.

Шавлія лікарська Можна вирощувати на сонячному підвіконні, посіявши насіння в пухкий ґрунт. Рослина невибаглива у догляді, посухостійка, має приємний аромат і виділяє ефірну олію..

Листя шавлії містить флавоноїди, вітаміни С, групи В, нікотинову кислоту, дубильні речовини.. Шавлія часто використовується як приправа до жирних і м'ясних страв, оскільки посилює травлення та сприяє засвоєнню «важкої» їжі..

У народній медицині шавлія по праву вважається жіночими ліками: вона містить жіночі фітогормони, сприятливо діє при безплідді, пом'якшує перебіг гінекологічних захворювань, зменшує нервозність при менопаузі та під час передменструального синдрому.

Настій листя шавлії використовується як відхаркувальний засіб, він знімає набряки, маючи сечогінну дію.. Листя шавлії здатне зменшити зубний біль. Шавлія має цілющу дію при облисенні. Найбільшу цінність має шавлія під час цвітіння ніжними фіолетовими квітами..

Розмарин лікарський Розмарин є ароматною вічнозеленою куртинкою з дрібними листочками. Добре росте на відкритому підвіконні, легко переносить коротку посуху, а напровесні красиво зацвітає.. Найбільш корисний розмарин під час цвітіння та опадіння плодів, у цей час його ефірна олія має найбагатший склад.

Розмарин знайшов своє застосування як приправа практично до всіх видів їжі: від рибних та м'ясних страв до овочевих бульйонів та випічки. Він має стимулюючу та тонізуючу дію на травну систему, жовчогінний ефект, знімає стрес і нервозність..

Настій розмарину зміцнює пам'ять, покращує мозковий кровообіг, зір, що особливо актуально для студентів та школярів під час важкої екзаменаційної доби, а також використовується для лікування наслідків порушення мозкового кровообігу..

Розмарин має сильно виражені антимікробні та протигрибкові властивості.. Зовнішньо застосовується як ранозагоювальний засіб.

Петрушка запашна Ця трава просто джерело вітамінів і мікроелементів. За вмістом вітаміну С петрушка вчетверо перевищує лимон. 100 г зелені петрушки містять подвійну добову норму провітаміну А. Сік петрушки багатий на вітаміни групи В, фолієву кислоту, калій, магній, залізо..

Петрушка може скласти конкуренцію вітамінній косметиці, її часто додають у засоби догляду за шкірою.. Петрушка має відбілюючу та тонізуючу дію, має антивіковий ефект, особливо корисна для догляду за шкірою навколо очей..

Петрушка відбілює зуби і є гарним профілактичним засобом від пародонтозу, має сечогінний ефект, покращує кишкову перистальтику.. Пам'ятий лист петрушки рятує при укусах комах або забитих місцях..

Серед кімнатних рослин є завсідники бабусиних вікон. Багато з них з дитинства " Ці домашні лікарі незаслужено втратили свою популярність. При гарному догляді їх можна перетворити на справжню прикрасу кімнати та предмет гордості..

Алое деревоподібне Алое деревоподібне на сонячному підвіконні можна змусити інтенсивно розгалужуватися, і замість похмурого, зігнутого в бублик стовбура з обдертим листям, ви отримаєте пишний веселий кущик. Виглядає дуже ефектно.

Алое - джерело вітамінів і мікроелементів. Сік алое міцно увійшов до арсеналу косметологів: він підтягує шкіру, глибоко проникаючи всередину, збагачує її структуру корисними речовинами та відмінно зволожує. Ці властивості можна вміло використовувати під час опалювального сезону, коли шкіра рук та обличчя сохне та лущиться. Алое застосовується практично у всіх галузях медицини, входячи до складу традиційних медикаментів та біологічно-активних добавок.. Для домашнього використання збирають тільки нижнє листя, кінчики якого почали підсихати. У старому листі накопичується найбільш цілющий сік. Альое втрачає свої властивості через кілька годин від приготування. "

Каланхое Замість каланхое Дегремона - звичайного мешканця підвіконь, зараз можна легко знайти у продажу каланхое перисте. Витончена форма його листя надає рослині незвичайного вигляду.. До речі, перисте каланхое перевершує інші види за своїми цілющими властивостями і саме воно використовується в традиційній медицині.

Перед обрізанням рослину не поливають протягом тижня, тому в листі досягається найбільша концентрація корисних речовин.. Зрізане листя на кілька днів поміщають у холодильник без доступу світла.. Потім з них можна віджати сік.

Сік каланхое - відмінний біостимулятор, він має виражені ранозагоювальні, протизапальні та антибактеріальні властивості.. Примочки з соком каланхое використовуються для лікування ран, опіків, пролежнів, відморожень і навіть у початковій стадії бешихи.. Соком можна полоскати горло при застуді та лікувати нежить.

Герань Ідеальне місце для герані - віконце у спальні. Ця красивоквітуча рослина благотворно діє на нервову систему, має седативний і снодійний ефект, дещо знижує артеріальний тиск.. Гераніол, що входить до складу ефірної олії герані, має виражений антибактеріальний, вірицидний та протигрибковий ефект..

Герань здавна використовувалася для полоскання горла при застуді, зім'ятий лист герані може зменшити вушний біль та зняти запалення при отиті.. Сік герані має кровоспинну дію, що можна використовувати при носовій кровотечі та травмах.. Крім того, герань чудово очищує повітря житлових приміщень..

Герань родом з Африки, тому любить сонце і є посухостійким. Для вирощування потрібний рихлий грунт зі зсувом pH в лужний бік.

Наталія Долгополова, лікар-терапевт nedug. ru.

e-news. com. ua.