Лікар Тимощенко: зниження апетиту може пояснюватися дефіцитом калію

Лікар Тимощенко: зниження апетиту може пояснюватися дефіцитом калію Терапевт Анастасія Тимощенко: при дефіциті калію, окрім погіршення апетиту, виникає порушення серцевого ритму..

Лікар-терапевт Тимощенко розповіла в інтерв'ю, які проблеми з організмом можуть пояснювати зниження апетиту, що несподівано виникло.. За словами медика, однією з найпоширеніших причин цього є дефіцит калію.

«Калій в організмі є регулятором внутрішньоклітинного обміну, сприяє виведенню з організму води та натрію», - відзначила спеціаліст, розмовляючи зі «Спорт-експрес»..

Тимощенко додала, що для підтримки рівня калію в організмі важливо вживати в їжу достатньо продуктів, які містять цей мікроелемент.. Хорошими харчовими джерелами калію є м'ясо, крупи, картопля в мундирі, пшеничні висівки, боби, зелений горошок, морква, гарбуз, буряк, редька, перець, капуста, огірки.

Лікар Ендрю Торнбер: недолік калію в організмі веде до запорів і хвороб серця Лікар Тимощенко зазначила, що дефіцит калію викликає, крім зниження апетиту, м'язову слабкість, гіпотонію (низький тиск), аритмію, порушення серцевого ритму, безсоння, проблему з сухістю шкіри..

За словами терапевта, нестачі калію може сприяти не тільки його надто низький вміст у раціоні, але і його погане засвоєння організмом. Проблему із засвоєнням калію можуть обумовлювати зловживання кофеїном (кавою, чаєм, енергетиками, шоколадом), а також простими вуглеводами та алкоголем.. Крім того, вміст мікроелементів в організмі знижується через активне виведення рідини – частого сечовипускання, пітливості, прийому препаратів-діуретиків..

6 змін апетиту, які не можна ігнорувати https://www. medikforum. ru/   Ключові слова:.