фото з e-news.com.ua
Напередодні сезону застуда можна подбати про профілактику та збереження свого здоров'я. Багато людей для зміцнення здоров'я та для запобігання розвитку вірусних інфекцій використовують різні ефірні олії. Про найефективніші – розповіли фахівці.
Ялицева олія.
Використовується при профілактичних заходах, а також перших симптомах ГРВІ.. Так само ефективно при лікуванні нежиті, кашлю, а також очищення повітря в приміщенні, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років.. net 2. Олія орегана.
Має противірусну та антибактеріальну властивість, а так само зміцнює нервову систему.. Експериментально доведено ефективність даного масла при болі в горлі, кашлі, нежиті.
Олія евкаліпту.
Ефективно допомагає при грудному кашлі, чинить стимулюючу дію на імунну систему і чинить протизапальну дію в органах дихання..
Ефірна олія лемонграс.
Знімає біль у горлі, головний біль при застуді та грипі. Так само має незначний седативний ефект, що не мало важливо при вірусних інфекціях.
Ялівець.
Хороший засіб для профілактики застуди, а також при лікуванні кашлю.
Олія м'яти.
Доведено ефективність застосування олії м'яти перцевої як з метою профілактики, так і для лікування простудних захворювань..
Мірт.
Реклама
Вдихання парів мирту захистить вас від ГРВІ, бактерій. Також ароматерапія з використанням олії мирту застосовується для оздоровлення легень..
Аромамасла можна застосовувати у вигляді інгаляцій.. Також добре додавати кілька крапель у воду для прийняття ванни.. Широко поширений спосіб - використання аромалампи. Також ефірні олії можна додавати при проведенні масажу. Найпростіший спосіб - капнути кілька крапель на хустку або в спеціальний аромакулон.
med-heal. ru.