фото з e-news.com.ua
На прилавках магазинів з'явилася одна з найсмачніших і найкорисніших ягід літа – полуниця. В одній ягоді полуниці налічується близько 200 насінин, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net - Вчені стверджують, що полуниця покращує кровообіг та подачу кисню до м'язів.
- Чим яскравіший колір полуниці, тим більше в ній корисних речовин - Ягоди полуниці допомагають знизити рівень цукру в крові.
- У 100 г полуниці – лише 30 ккал.
- При цьому ця ягода містить велику кількість заліза, йоду, вітаміну С, магнію, кальцію, фосфору, калію та фолієвої кислоти..
- Щоб зміцнити імунітет, достатньо з'їдати кілька ягід полуниці на день.
- Полуниця вважається найсильнішим афродизіаком. Цинк, що міститься в її насінні, суттєво посилює чоловіче лібідо..
- Ягоди полуниці часто використовують як народний засіб від головного болю та лихоманки.
- У полуниці є флавоноїд фісетин, який захищає мозок від старіння та допомагає зберігати гарну пам'ять.
lady. siteua. org.