Чому ми часто програємо цю битву? А тому що самі винні! Ось принаймні 5 помилок, які дозволяють «апельсиновій кірці» повертатися знову і знову, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років.. net Нераціональне харчування Переїдання сприяє розбуханню жирових клітин, а надлишок солі (хлориду натрію) – накопиченню в сполучній тканині рідини. Тому слідкуйте за кількістю жиру і калорій в їжі і їжте продукти, багаті калієм, який є антагоністом натрію і сприяє виведенню зайвої рідини. Цей важливий мінерал міститься в зелених листових овочах, бананах, хлібі з борошна грубого помелу, бобах, молоці..

Неправильне використання антицелюлітних засобів Який би крем, сироватку, гель, маску, обгортання, масло та інше ви не купили, використовуйте їх відповідно до інструкції із застосування. Якісь засоби треба наносити вранці та ввечері, інші – строго в комплексі (з ранку – одне, на ніч – інше), третє – тільки під плівку, четверте – під час фізичних вправ… Не забувайте дотримуватися зазначеної тривалості курсу та періодичності його повтору.

Силючий спосіб життя Целюліт невипадково утворюється в тих зонах, які постійно притиснуті до стільця, адже тривале стискання тканин порушує кровообіг та лімфоциркуляцію.. Намагайтеся компенсувати це рухами, що активізують мускулатуру саме проблемних зон. Найкраще м'язи сідниць і стегон працюють при ходьбі, бігу, танцях, аеробіці і, звичайно, у басейні.

Нерегулярні заходи Помірний целюліт для жінки – не патологія, а природна структура жирових клітин. Запущена «апельсинова кірка» вже не така нешкідлива: при цьому відбувається ущільнення та затвердіння сполучних волокон, які в нормі мають досить пухку структуру, і утворюються болючі вузлики. На жаль, цей недолік неможливо вилікувати, як хвороба, раз і назавжди. Його можна зробити невидимим, але структура клітин нікуди не подінеться. Отже, один раз досягнувши успіху у боротьбі з «апельсиновою кіркою», треба цей успіх регулярно підтримувати. Антицелюлітні процедури потрібно проводити курсами і регулярно повторювати через місяць, три чи півроку – залежить від методу боротьби та особливості шкіри.

Багато жінок впевнені, що для боротьби з целюлітом необхідні дорогі процедури або як мінімум дорогі косметичні засоби.. Насправді чим раніше почати «счищати» «апельсинову кірку», тим дешевше це обійдеться. Дерев'яний масажер, контрастний душ, масажна рукавиця, народні рецепти – все ефективніше, ніж бездіяльність! Зверніть увагу на доступні процедури, що підсилюють лімфодренаж: ванну з морськими солями або водоростями, сауну або лазню. Перед будь-якими тепловими процедурами важливо не забувати більше пити – це посилює їхній ефект.. Краще, якщо 1 л води (простий або мінеральної) буде випитий саме в цей час: 0,5 л – за 15 хвилин до процедури, 0,5 л – під час. Пиття допоможе вивести відходи життєдіяльності клітин, які також беруть участь у формуванні «апельсинової кірки», з організму.

Однак надлишок води може бути шкідливий при схильності до серйозних набряків або при проблемах з нирками.

Домашня косметика від целюліту Найпростіший скраб: взяти по 3 ст. ложки кавової гущі та дрібно подрібненої морської солі, змішати з 2 ст.. ложками оливкової олії. Використовувати при прийнятті душа.

Найефективніший – медовий масаж. Просто намажте проблемні місця медом і акуратно натискайте на шкіру, без різких рухів та поплескування. Коли мед скотиться в кульки і посіріє, змийте його під душем.

lady. siteua. org.