Які продукти здатні скоротити тривалість життя.

Як відомо, харчування є одним з основних факторів, який впливає на тривалість життя, тому свій раціон потрібно збагачувати лише корисною та якісною їжею. Лікар-дієтолог Ліза Янг зазначила, які продукти потрібно виключити з меню, бо вони негативно впливають на здоров'я.

Вчені з Медичного коледжу Університету штату Пенсільванія, виходячи з результатів дослідження, зазначили, що яловичина, курка та молочні продукти у своєму складі містять амінокислоти, які у великій кількості можуть погано вплинути на роботу серцево-судинної системи та викликати захворювання. Експерти проаналізували дані про здоров'я понад 120 тисяч людей і виявили, що у тих, хто вживає амінокислоти у кілька разів більше, ризик проблем із серцево-судинними захворюваннями збільшився на 12%..

Вони також виявили, що основна частина таких амінокислот надходить в організм із яловичини, курки та молочних продуктів.. Лікар-дієтолог Ліза Янг наголосила, що не варто повністю виключати ці продукти з раціону, важливо лише мінімізувати їх вживання.. У меню варто додати більше фруктів, овочів, рослинних білків, які містяться в горіхах та бобах. Нагадаємо, американські вчені провели масштабне дослідження, метою якого було з'ясувати, чи можуть морепродукти впливати на тривалість життя..

https://society. comments. ua/  Ключові слова:.