Що робити, якщо вам доставляють дискомфорт холодні ноги: поради лікарів У міжсезоння і особливо в ситуаціях, коли потрібно багато перебувати на вулиці (під час поїздок, наприклад) важливо помітити момент, коли ноги стали холодними.. Як відомо, через переохолодження ніг можна підхопити застуду.

Лікарі пояснили, чому у людини без хронічних захворювань дуже швидко мерзнуть ноги, пише сайт Колобок..

Можливо, холодні ноги – це реакція організму на стрес.. Тому постарайтеся обмежити у своєму житті стреси та втому, вибирайте одяг по сезону, стежте за тим, щоб ви не перегрівалися, і не перемерзали.

Фахівці радять включити до раціону продукти, які благотворно впливають на судини (цитрусові, чорну смородину, шипшину, ягоди, щавель, печінку, яловичину, хліб, крупи, горіхи, хліб, морепродукти).

Також поміркуйте над тим, чи ноги можуть бути холодними через деякі захворювання саме у вас. Ось перелік таких захворювань.

Цукровий діабет Пацієнти з таким діагнозом страждають від проблем із кровопостачанням, у міру перебігу хвороби, уражаються судини.

Пальці ніг не тільки мерзнуть, а й німіють.

Синдром Рейно Хворіють переважно молоді жінки, причиною є різкі спазми в судинах верхніх або нижніх кінцівок, руки при цьому різко біліють, потім синіють або червоніють, спазми супроводжуються різкими болями..

Анемія Без достатнього рівня гемоглобіну органи страждають від гіпоксії, не вистачає поживних речовин та ступнів.

Облітеруючий ендартеріїт Розвивається хвороба у курців, через нікотину судини регулярно запалюються, звужуються. Кровопостачання погіршується, виникають болі, кульгання.

Коливання артеріального тиску Зябкість у ногах характерна і в умовах різкого підвищення тиску.

https://golos. ua/   Ключові слова:.