Ви будете здивовані: розвінчаний найпопулярніший міф про каву Мільйони людей починають свій день з кавою, тому що вона заряджає енергією і допомагає швидше прокинутися. Але як стверджує дієтолог з Індії Пуджа Махіджа на своїй сторінці в Instagram, така думка помилкова..

Фахівець зазначила, що цей популярний напій не надає додаткової енергії людині, а навпаки, забирає її. Справа в тому, що у складі кави міститься кофеїн, який, як і будь-який стимулятор, витрачає ресурси нашого організму.. Просто він має подібну структуру з аденозином - речовиною, яка накопичується в організмі і провокує почуття втоми та сонливості.

Рецептори аденозину в мозку " Дієтолог каже, що замість того, щоб пити каву, краще зробити перекушування продуктами, які дійсно можуть підвищити рівень енергії в організмі..

Нагадаємо, що кава — один із найсмачніших і найпопулярніших напоїв у світі. У помірній кількості він позитивно впливає на організм, підвищуючи когнітивні здібності. Проте дієтолог Шеррон Кацман відзначила, у якому разі кава може зашкодити і коли від неї треба відмовитись..

https://health. comments. ua/.

Ключові слова:.